Controle do Stress
Neste mundo agitado é fácil sucumbirmos ao stress.
Este tema é uma excelente forma motivar sua equipe a adquirir um pensamento de qualidade ampla envolvendo todos os aspectos de sua vida e do trabalho. Pessoas com uma visão assim sabem gerenciar a vida e a carreira para reduzir o stress e alcançar uma melhor qualidade de vida e maior produtividade no trabalho.
A importância do controle do stress na segurança e qualidade de vida.
O mundo agitado no qual vivemos exige uma vigilância constante de nossa forma de agir para não sermos levados pela corrente e nos tornarmos insensíveis às coisas mais importantes da vida. Pessoas estressadas produzem menos e estão mais sujeitas a distrações e acidentes, por isso é necessário saber o que causa stress. Para surpresa nossa, grande parte das fontes de stress não se originam no trabalho, mas em outras atividades de nossa vida. Veja os objetivos e tópicos tratados pelo palestrante Mario Persona neste tema envolvendo segurança comportamental:
TÓPICOS
- O que é stress e onde se origina.
- Aprendendo a diagnosticar as principais causas de stress.
- O tempo e como melhor administrá-lo para reduzir o stress.
- Estabelecendo metas e aprendendo a celebrar os gols.
- Como des-pré-ocupar nossa mente.
- Trânsito: origem e destino de atitudes causadas pelo stress.
- Administrando o excesso de opções da vida moderna.
- Reduzindo o stress que entra pela boca e não sai pelos poros.
- Planejando as tarefas do dia-a-dia.
- Gerenciando os conflitos pessoais na vida e no trabalho.
- Evitando se transformar em um inconformados estressado.
- Como viver numa enxurrada de informação.
- As mudanças como fator causador de stress.
- A poluição causada pelo lixo mental.
- Principais ferramentas do profissional saudável.
- O profissional flexível e preparado para qualquer circunstância.
- A dose certa de stress: a adrenalina que bate recordes.
OBJETIVOS
- Valorizar a pessoa, profissão e atividade do profissional.
- Revelar os principais causadores do stress, das distrações e dos acidentes.
- Desenvolver um pensamento estratégico de administração da vida.
- Estimular o pensamento criativo.
- Aprimorar o relacionamento pessoal.
- Gerenciar a própria carreira e pensar no futuro.
METODOLOGIA
Com grande poder de motivação e persuasão, a experiência do palestrante motivacional Mario Persona concede a flexibilidade necessária a uma rápida adequação ao nível de compreensão do público. Casos reais já consagrados em suas crônicas e livros enriquecem a exposição e estimulam os participantes. São utilizados conceitos de motivação pessoal para o profissional valorizar sua carreira e a empresa que representa. Palestra especialmente indicada para eventos da CIPA, SIPAT e SIPATMA.
