Controle do Stress

Neste mundo agitado é fácil sucumbirmos ao stress.

Este tema é uma excelente forma motivar sua equipe a adquirir um pensamento de qualidade ampla envolvendo todos os aspectos de sua vida e do trabalho. Pessoas com uma visão assim sabem gerenciar a vida e a carreira para reduzir o stress e alcançar uma melhor qualidade de vida e maior produtividade no trabalho.

A importância do controle do stress na segurança e qualidade de vida.

O mundo agitado no qual vivemos exige uma vigilância constante de nossa forma de agir para não sermos levados pela corrente e nos tornarmos insensíveis às coisas mais importantes da vida. Pessoas estressadas produzem menos e estão mais sujeitas a distrações e acidentes, por isso é necessário saber o que causa stress. Para surpresa nossa, grande parte das fontes de stress não se originam no trabalho, mas em outras atividades de nossa vida. Veja os objetivos e tópicos tratados pelo palestrante Mario Persona neste tema envolvendo segurança comportamental:

TÓPICOS

• O que é stress e onde se origina.
• Aprendendo a diagnosticar as principais causas de stress.
• O tempo e como melhor administrá-lo para reduzir o stress.
• Estabelecendo metas e aprendendo a celebrar os gols.
• Como des-pré-ocupar nossa mente.
• Trânsito: origem e destino de atitudes causadas pelo stress.
• Administrando o excesso de opções da vida moderna.
• Reduzindo o stress que entra pela boca e não sai pelos poros.
• Planejando as tarefas do dia-a-dia.
• Gerenciando os conflitos pessoais na vida e no trabalho.
• Evitando se transformar em um inconformados estressado.
• Como viver numa enxurrada de informação.
• As mudanças como fator causador de stress.
• A poluição causada pelo lixo mental.
• Principais ferramentas do profissional saudável.
• O profissional flexível e preparado para qualquer circunstância.
• A dose certa de stress: a adrenalina que bate recordes.

OBJETIVOS

• Valorizar a pessoa, profissão e atividade do profissional.
• Revelar os principais causadores do stress, das distrações e dos acidentes.
• Desenvolver um pensamento estratégico de administração da vida.
• Estimular o pensamento criativo.
• Aprimorar o relacionamento pessoal.
• Gerenciar a própria carreira e pensar no futuro.

METODOLOGIA

Com grande poder de motivação e persuasão, a experiência do palestrante motivacional Mario Persona concede a flexibilidade necessária a uma rápida adequação ao nível de compreensão do público. Casos reais já consagrados em suas crônicas e livros enriquecem a exposição e estimulam os participantes. São utilizados conceitos de motivação pessoal para o profissional valorizar sua carreira e a empresa que representa. Palestra especialmente indicada para eventos da CIPA, SIPAT e SIPATMA.